Our shop is closed, but you can buy our toys from more then 100 resellers around the world. Support your local shop and save on CO2 for delivery. Click on Stockist page

9 дел июля

Июль - это много жарких дней, ягоды и лето в разгаре.

 

В июле вы, скорее всего, почувствуете, как зимняя усталость, наконец, “отпустила” и организм полностью восстановился благодаря витамину D и овощам с грядки. Самое время устроить клевую активность для детей, приготовить что-то легкое, но вкусное и сделать полезную вещь своими руками.

Ходить босиком

Ещё сравнительно недавно наши предки много времени проводили босиком. Представляете, у них был полноценный дополнительный канал для получения сенсорной информации! Они могли оценивать теплая земля или холодная, мягкая или твердая, шершавая или гладкая.


Потом мы надели модные ботинки и красивые туфли и… разом лишились этого источника тактильности. Давайте этим летом немножко вернёмся к истокам и попробуем при любой возможности разувать себя и ребёнка. Такая стимуляция расслабляет и активизирует мыслительные и речевые центры. Можно побегать по газону в парке, по песку в песочнице. Даже если походить по асфальту или плитке ничего страшного не случится. А еще мой учитель йоги говорит, что тело начинает стареть снизу. И чтобы долго быть молодой надо следить за своими ногами. Поэтому я много хожу пешком, люблю ходить босиком где это возможно, по утрам делаю массаж себе и детям ног и под моим рабочим столом лежит аппликатор Кузнецова, куда я люблю ставить ножки.

Приготовить Buddah Bowl

Buddah Bowl или “Чаша Будды” - это яркое, часто, вегетарианское блюдо. Основной его концепт в том, чтобы побаловать себя вкусной, витаминной и красивой едой без долгой готовки. Возьмите большую красивую пиалу и заполните её максимально полезными и свежими продуктами нескольких типов. Если подготовить основные ингредиенты заранее, блюдо собирается за полминуты и становится центром легкого летнего ланча. Дети оценят!

 

Пусть в чаше окажутся холодные и горячие продукты, продукты разных цветов и разной консистенции. Миксуйте по-разному следующие группы продуктов или придумывайте свои сочетания:

Крупа:

  • Бурый рис
  • Киноа
  • Булгур
  • Гречка
  • Кускус

 

Белки:

  • Тофу с чесноком и специями
  • Отварной нут
  • Вареное яйцо
  • Зеленая или красная фасоль

 

Овощи:

  • Огурцы
  • Помидоры
  • Лук порей
  • Салатные листья
  • Запеченная кубиками свекла или тыква

 

Топпинг:

  • Натуральный йогурт с мятой
  • Хумус
  • Томатный соус

 

+ добавьте орехи, семечки и любимые приправы

Сплести авоську

Обычно все интересные мастер-классы проводятся в крупных городах и в не самое удобное для молодой мамы время. Хороший выход из ситуации - качественные онлайн-мастер классы, которые можно посмотреть самой, с подругой или дочкой. На сайте наших друзей  Knot living можно найти красивые и простые мастер-классы и своими руками сделать что-то эстетичное и функциональное. Наш фаворит - это их фирменная сумка-шоппер, с которой я хожу на рынок или просто на прогулку.

 

Сумка создаётся в технике макраме - это не очень сложно, особенно с пошаговым видео, а если освоить этот навык, потом можно сделать ещё много классных вещей для себя или в подарок подружкам.

Сварить варенье

Ну и что, что сегодня любое варенье можно купить в магазине. Мама на кухне, аромат ягод и сладкие клубничные пенки - это одно из самых счастливых и уютных детских воспоминаний!

 

Найдите на рынке килограмм недорогой, не самой красивой, но самой ароматной клубники. Промойте её, очистите от плодоножек и листочков. Сложите в большую миску, засыпьте сахаром (понадобится примерно 800гр на килограмм - ужас?. Но что поделать, это же варенье!), добавьте сок одного лимона и оставьте на ночь в холодильнике.

 

Утром поставьте на плиту, доведите до кипения и на небольшом огне варите минут 20. Не забывайте снимать драгоценные пенки - они очень вкусные! Возьмите крепкую деревянную ложку, чтобы постоянно помешивать варенье (и отгонять слетевшихся на волшебный запах домашних:)).

 

Готовое варенье нужно разлить по стерилизованным банкам. Самый простой способ стерилизовать банки - отправить их вместе с крышками в посудомоечную машину на один цикл. Не забудьте каждую баночку снабдить заботливой подписью с годом и месяцем

Сделать летний коллаж

Делать коллаж - занятие терапевтическое. Если вы вдруг почувствовали тревогу, усталость, беспричинную грусть, если лето, по каким-то причинам, выходит не таким, как вы его себе представили, если просто хочется отдохнуть и полюбоваться на красивое, обязательно сделайте летний коллаж вместе с ребёнком.

 

Потребуется лист ватмана или плотной бумаги, разные журналы, картинки, наклейки и фотографии и клей-карандаш. Дайте себе (и ребёнку) волю - вырезайте красивые картинки разных размеров и оттенков, клейте их с захлестом друг на друга, дорисовывайте недостающие части. Отнеситесь к этому, как к импрессионистскому искусству - отключите мозг и критику, включите душу и творчество.

Устроить книжный своп для детей

Своп-вечеринки зародились в Англии сороковых - на них можно было принести хорошую, но ненужную одежду и поменяться. Сегодня это тренд по всему миру - свопы проводятся в Сан-Франциско, Лондоне, Париже, Москве. Вещи находят новых хозяев, а гости вечеринки болтают и знакомятся.

 

Мы предлагаем позвать подруг с детьми и устроить книжный своп. Соберите стопку хороших, но почему-то не имеющих у вас дома успеха детских книг, расстелите в парке плед, принесите с собой воду и фрукты и разложите на траве книги для обмена друг с другом. Точно уйдёте домой с шикарным уловом, да и пообщаетесь заодно.

Пойти за ягодами

Зреет земляника и лесная малина, а кое-где можно найти чернику и даже морошку. Возьмите небольшую корзинку или ведерко и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес. Например, малина обычно растёт в смешанных лесах -на полянах и вырубках. В Москве можно поискать в Измайловском парке и парке “Лосиный остров”.

 

Вы не представляете, какой первобытный восторг можно испытать, если своими руками собрать ведёрко ягод, а потом испечь из них пирог или просто съесть на полдник.

 

Если ягод нет, вернётесь домой с полными карманами шишек и интересных веточек. Только не забудьте надеть на себя и ребёнка головной убор и удобную обувь.


Вечером почитайте книгу Кадзуо Ивамура “14 лесных мышей. Завтрак” - в ней как раз про то, как мышки ходили собирать малину

Научиться безопасности в лесу

Вдогонку к предыдущему пункту. Уже с полутора-двух лет можно начинать разговоры о личной безопасности, а после двух такие разговоры должны войти в привычку и возникать каждый раз, когда вы оказываетесь в новом или необычном месте. Прогулка по лесу - хороший повод поговорить о том, что:

  • Нельзя заходить в лес одному
  • Нельзя далеко отходить от взрослых, покидать тропинку
  • Если заблудился - не паникуй, не плачь, не беги. Помни, что взрослые тебя уже ищут и обязательно найдут
  • Как только понял, что заблудился, сразу останавливайся и оставайся на месте
  • Обязательно покричи как можно громче
  • В лесу нельзя срывать и есть ничего без спроса. Любая ягода, даже самая аппетитная, может оказаться ядовитой
  • Никаких диких животных трогать нельзя, даже милых ежиков - они кусаются и переносят очень тяжелые болезни

В продолжение темы: для того, чтобы объяснить ребёнку как вести себя в трудных ситуациях, пригодится книга Петрановской “Что делать, если…” и игра по её мотивам. И очень хороши карточки безопасности от “Лизы Алерт” и магазина “Понарошку”.

Провести рыцарский турнир

Если хочется порадовать ребёнка какой-нибудь необычной активностью, попробуйте провести рыцарский турнир. Боев устраивать не стоит, зато можно и нужно:

  • Собрать нескольких друзей с детьми примерно одного возраста
  • Придумать наряды с рыцарскими мантиями, коронами и кринолинами
  • Взять мечи и волшебные палочки
  • Ещё раз обсудить кодекс чести Рыцаря
  • Побегать, попрыгать и размяться на траве, придумывая как ведут себя рыцари и прекрасные дамы
  • Подвергнуться атаке мамы или папы в роли ужасного дракона и щекотать его, пока не пообещает исправиться
  • Почитать книгу “Маленький рыцарь” или “Давным-давно в Гляделкине”
  • Пофоткаться на память

Надеемся, вы уже начинаете привыкать к нашим спискам дел на месяц и используете их, чтобы проживать сезоны ярко и просыпаться каждое утро без чувства что что-то упускаете!

 

В посте использованы фото:

Lux at amor , Lovely Life , A Daily Something , @simply.living.well , Jordan Grace Owens , @daramuscatstory , Williams Sonoma , Beehivery , Oh my mag!


  • Site
  • Shop